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【体験談】コーヒー(カフェイン)断ちで起きた身体の変化【失敗するとつらい】 

2021/6/14  

朝のコーヒーが欠かせません。コーヒーにはダイエット効果や筋肉アップ、ガンの予防にも効果があるそうなので積極的に飲んでいます。でも最近コーヒーを飲むと頭がクラクラしたり、胃腸の調子が悪くなる気がします。 ...

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【簡単】さつまいもを炊飯器で焼き芋にする【筋トレと便秘にも効果的】

2021/2/22  

こんにちは、あきです。 今回は、さつまいもを炊飯器で焼き芋にしてみます。 実際の調理方法は記事の後半にあります。 さつまいもは栄養がとても豊富 さつまいもはダイエットや筋トレをしている方に効果的な栄養 ...

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花粉症対策【個人的に効果があると思う方法7つ】つらい季節を乗り切ろう

2021/2/22  

こんにちは、あきです。 今年も辛い季節がやって参りました。 そうです、花粉症です。 私は花粉症歴が25年ほどです。 物心ついたときから花粉症です。 小学生のとき、あまりにも症状がひどく、親に病院へ連れ ...

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無洗米の炊き方【実際に食べた感想】メリットとデメリットは?

2021/2/20  

こんにちは、あきです。 今回は無洗米の炊き方を画像付きでご紹介します。 実は先日、ネットでお米を注文したんですが、 間違って無洗米を頼んでしまいました。 食べてみたら、これは良い! と思ったのでご紹介 ...

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お風呂に毎日入ることのメリット【体調を整え、充実した毎日を送る為に】

2021/2/20  

お風呂は毎日入るべき? 体調管理を徹底したい人には、毎日お風呂入ることを強くおすすめします。 シャワーだけではなく、きちんと湯船に入ることが大切です。 毎日お風呂に入るべき理由 以前の私は3ヶ月に1度 ...

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【男性必見】みだしなみを整える理由【3つのポイント】

2021/2/17  

  身だしなみは出来ていますか? 仕事で成果を上げたい 異性にモテたい 当てはまる方は是非ご覧ください。 この機会に一度見直してみましょう みだしなみを整えるべき理由 人は見た目が9割という ...

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メンズは髭(ヒゲ)脱毛をしよう【体験済みです】

2021/2/20  

男性はヒゲの脱毛をしましょう。 費用はかかりますが、 脱毛はメリットの方が多いです。 言い過ぎかもしれませんが 脱毛をしてから人生楽になりました。 私は元からヒゲが薄い方です。 それでも5年くらい前か ...

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楽天モバイルを半年使用してみた感想。vol.2

2021/2/11  

  前回は楽天モバイルのメリットについて解説しました。 今回はデメリットについてです。

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楽天モバイルを半年使用してみた感想。評判との違い。

2021/2/11  

「docomo」から「楽天モバイル」に携帯会社を替えて半年経ちました。 使ってみた感想は、やはりメリット、デメリットがあるなといった感じです。 評判を見てみると、悪い口コミが多かったので心配でしたが今 ...

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